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【自己啓発】 心の熱量が体脂肪を燃やす

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回はモチベーションの大切さを語ったダイエットブログです。

昔、ライザップで働いていたから知っていますが、ライザップに通っていた人のほぼ全員がダイエットに成功しています。

なぜライザップに行くだけでダイエットに成功できるのか?

専門知識をもったトレーナーがいるから?

ハードなトレーニングを頑張るから?

食事管理をするから?

たしかにダイエットを成功させるにはどれも大切な事ばかりですが、 一番の要因は『心』だと思います。

ライザップに来る人はみんなとにかく心が熱いです!

絶対キレイになりたい!

あいつを見返してやりたい!

今の自分が嫌い、自分を変えたい!

みんなトレーナーがちょっとひいちゃうぐらい熱いです。

心が熱いからトレーナーが課すハードなトレーニングも必死についてきます。

食事コントロールも頑張ります。

心が熱いと行動が変わります。

行動が変わるから体が変わります。

ぶっちゃけ今の時代、インターネットを使えばいくらでも知識や情報を得ることができます。

しかし、その得た情報を行動に変え継続さえるにはやはり心の熱量が必要です。

心の熱はさすがのグーグル先生も上げてくれません。

自分自身で上げるしかありません。

結局のところ体脂肪は心で燃やすものなのだと思います。

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