サプリメント 自宅ライザップ

#47 【効果絶大】 ライザップでも取り入れている乳酸菌ダイエットとは?

投稿日:2017年9月21日 更新日:

回のブログは
乳酸菌ダイエットの
効果とやり方の紹介です。

 

今や知る人ぞ知るライザップ。

 

引用 : ニューニュース8

 

ほとんどの人が
ライザップ=『食事管理とトレーニング』
と思っているのではないでしょうか?

 

しかし、
実際はそうではありません。

 

食事管理とトレーニングを主軸に
数多くのダイエットを同時に
行っています。

 

映画で例えると
主演男優がトレーニングで、
主演女優が食事管理です。

 

そして、
主演(トレーニングと食事管理)を
脇役が引きたてます。

 

映画は
脇役がいるから面白いわけです。

 

そして、
ライザップでも映画と
全く同じことが言えます。

 

脇役がいるからダイエットが
信じられない成功率と
速度で進みます。

 

その脇役の中でも
名脇役にあたるのが
今日紹介する
『乳酸菌ダイエット』です。

 

乳酸菌ダイエットの特徴は
簡単、
今すぐできる、
失敗することがない、
体の中も外もキレイになる、
健康になれる、
便秘が改善される、
太りにくく痩せやすい体質になる、

こんなにも多くのダイエット効果を
持っています。

 

今まで
どんなダイエットをやっても
効果が無かった人も
乳酸菌ダイエットで一つで
ダイエットが成功する喜びを
味わうことができる可能性があります。

 

是非、今日は
乳酸菌ダイエットの
効果を知って下さい。

なぜ乳酸菌がダイエットに効果があるのか?

 

『なぜ乳酸菌がダイエットに効果があるのか?』
に関しては
『#46 腸内環境とダイエット | サプリメントを効果的に使える人はこんな人

にて詳しく説明しています。

 

要点だけまとめると、
人間の腸の中には
『デブ菌』と『痩せ菌』がいます。

 

デブ菌は何でもかんでも
体内に吸収していまう
食いしん坊な菌です。

 

痩せ菌は
脂肪の吸収をやめさせたり、
ダイエットに必要な栄養素の
吸収を高めてくれる
ダイエットの見方です。

 

そして、
この痩せ菌の正体こそ
乳酸菌なのです。

 

乳酸菌を体に入れることで
簡単、
今すぐできる、
失敗することがない、
体の中も外もキレイになる、
健康になれる、
便秘が改善される、
太りにくく痩せやすい体質になる、 

を実現することができるのです。

乳酸菌には弱点がある

これだけ多くの
ダイエット効果がある乳酸菌ですが、
残念なことに
致命的な弱点があります。

 

それが
『大半が胃の中で死んでしまう』。

 

乳酸菌は腸で活躍する菌ですが、
活躍する舞台に着く前に
死んでしまうのです。

 

よく、
便秘にはヨーグルトが良い
と、言いますが
実際はヨーグルトを食べても
なかなか便秘が改善されないって人も
多いと思います。

 

確かに
ヨーグルトは乳酸菌を
たくさん含む食材です。

 

しかし、
その乳酸菌はきっと
活躍する舞台(腸)に辿り着く前に
死んでしまっています。

 

乳酸菌を生きたまま腸に届ける方法

せっかく、
ダイエットに嬉しい効果の塊である
乳酸菌ですが、
ほとんどが胃で死んでしまいます。

 

しかし、
乳酸菌を生きたまま腸に届ける方法が
ないわけではありません。

 

方法が2つあります。

乳酸菌を生きたまま腸に届ける方法①

一つ目の方法は
『数で勝負』です。

 

ちょっと笑ってしまうような
方法ですが、
有効な手段です。

 

先ほど説明した通り、
乳酸菌は胃でほとんどが
死んでしまいます

 

が!!!

 

中には奇跡的に
死なずに腸まで辿り着く
乳酸菌もいます。

 

1000個の乳酸菌のうち
生きて腸まで辿り着ける
乳酸菌が1個だったとします。

 

もし乳酸菌が1兆個なら
生きて腸まで辿り着ける
乳酸菌は10億個です。

 

1兆個の乳酸菌を含んだサプリメントは
プレミアムスリムビオ】が有名です。

 

ちょっとだけサプリメントも
紹介しておいますね。

乳酸菌を生きたまま腸に届ける方法②

乳酸菌には
色々な種類がいます。

 

しかも、
日々の研究で今だに
新しい乳酸菌が発見されるほどです。

 

そして、
乳酸菌の中には
胃で死なない生命力が強い
ものもいます。

特に植物性の乳酸菌や
ヒト由来の乳酸菌は
胃で死ぬことはありません。

 

生きたまま腸に辿り着き、
腸内環境を改善して、
太りにくく痩せやすい
体質になります。

今回のまとめ

乳酸菌ダイエットは
『美しくなる』と
『健康になる』を同時に
進めることができる
おすすめのダイエット方法の一つです。

 

知識として覚えておくべき
ポイントは4つです。

 

① 乳酸菌は生きて腸に届ける必要がある

 

② しかし、乳酸菌は胃でほとんど死んでしまう

 

③ 乳酸菌を生きて腸に届けるには
  一度にたくさんの乳酸菌を
  食べること

 

④ 乳酸菌の中には胃で死ぬことなく
  生きて腸に辿り着くものもいる

 

人間はすぐに忘れる生き物です。

 

この4つはものすごく大切なことです。

 

今すぐ、
携帯かノートにメモしてください。

 

最後に、
乳酸菌を1兆個含み、
さらに胃で死ぬことがない
乳酸菌をギュッと凝縮した
サプリメントを紹介しておきますね。

 

『乳酸菌ダイエット始めてみようかな』
と思った人はチェックしてみて下さい。

 

→乳酸菌についてもっと知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

ダイエットをするなら絶対覚えておくべき2種類の乳酸菌の効果と特徴

 

→ダイエットをする上での心得を知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

ダイエット塾 | 無料ブログで勉強しながらダイエットを成功させる

 

→ダイエットがうまくいかず心が折れそうな人はこちらの記事をどうぞ。

【秘密公開】ライザップの元トレーナーが綴るダイエットの成功が見えるブログ

-サプリメント, 自宅ライザップ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【痩せる習慣】 ライザップの元トレーナーが今でもやってること5選

ライザップを退職して 5年ぐらいが経つでしょうか? 私がライザップで働いていたころは 仕事の合間に筋トレをガンガンやって プロテインもぐびぐび飲んでました。 当時は体脂肪率は7%ぐらいでした。 そして …

#18 腸内環境系サプリメント

現代ダイエットでは サプリメントを使うことが 主流になりつつあります。   そのためか 最近は多種多様な ダイエットサプリメントが 売られています。   しかし、 そのサプリメント …

#17 カロリーカット系サプリメント

現代ダイエットではサプリメントを上手に使うことが主流です。 ダイエットサプリメントは大きく分けて4つ。 ダイエットサプリメントには大きく分けて4つに分けることができます。 ①燃焼系サプリサプリメント …

#32 最近、体重がへらない | 停滞期を疑う前に確認しておきたい3つのこと

今回はダイエットをしているのに 体重がなかなかへらないときに 確認すべき3つのことの紹介です。   ダイエットを続けると 必ずといってよいほど 『停滞期』になります。   停滞期と …

【ライザップ式】ダイエットを成功に導くモチベーションを維持する方法

今回のブログはダイエット中に心が折れずに 目標を達成するまでモチベーションを維持する テクニックの紹介です。 ダイエットを成功させるために 一番大切なことは『やる気』、すなわち モチベーションです!! …

サイトの管理者の『癒し』です。
RIZAPで働いていたという経験が皆様の悩みや不安の解決のお力になれたら嬉しいです。
サイトではライザップに通っていた人が体型を維持したりさらに磨きをかけるためには?という観点から自宅で出来るプチライザップお伝えできたらと思っています。当然、ライザップに通ったことがない人にもキレイにそして健康的に痩せるポイントの情報をお伝えきると思います。
RIZAPで働いていたという経験がみなさまのお体の悩みやコンプレックスの解消になり一度きりの人生をより楽しむためのお手伝いが出来たら幸いです。